| Главная » Статьи » Книги |
Утомление и восстановление сил
 Утомление и восстановление сил — Вся жизнь человека — борьба, «покой нам только снится». А по последним данным, и сон — это активнейшая работа организма. За здоровье, дорогой читатель, надо бороться! Нет и не будет, «золотой таблетки» от всех недугов. Каждый человек — кузнец своего здоровья с детских лет. Автор даёт рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Нередки случаи, когда в целях оздоровления люди начинают слишком активно заниматься физкультурой, особенно бегом. И вскоре начинают жаловаться на ухудшение самочувствия, бывают более тяжелые исходы. Такое противодействие организма высокой физической нагрузке связано, во-первых, с его нетренированностью и, во-вторых, с истощением нервной системы. «Все хорошо в меру». Эта поговорка несет в себе большой смысл. Название: Утомление и восстановление сил Автор: Васильев В. Н. Издательство: Знание Год: 1984 Страниц: 64 Формат: DJVU Размер: 11,03 Мб Качество: Отличное Скачать Утомление и восстановление сил
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с hitfile.net Скачать с uploaded.net Скачать с gigapeta.com | |
| Просмотров: 246 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
