| Главная » Файлы » Видеоуроки |
Упражнения для садоводов и огородников (2015)
| 26.04.2015, 10:54 | |
 Дорогие друзья, данный урок будет полезен в первую очередь тем, кто имеет свой приусадебный участок. Впереди лето – это сезонные работы на грядках и прочие дела по хозяйству, которые многие из вас с нетерпением ждут! Сегодня вы узнаете о некоторых правилах, упражнениях и позициях, которые необходимо делать для того, чтобы после окончания дачного сезона ваши спина и тело не чувствовали дискомфорт, чтобы не сорвать спину и не причинить вред вашей костно-мышечной системе. В самом начале вы узнаете, что нужно делать перед тем, как вы приступаете к любому виду физической активности. Во второй части вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы разгружать свою спину во время трудовой деятельности, а в третьей части вы познакомитесь с некоторыми правилами подъема тяжелых вещей с земли, и в целом, c правильной “эксплуатацией” своей спины. Информация о фильме Название: Упражнения для садоводов и огородников Год выпуска: 2015 Жанр: Обучающее видео Страна: Россия Длительность: Около 28 мин Язык: Русский Файл: Формат: mp4 Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720, 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s Размер: 503 Mb    Скачать Упражнения для садоводов и огородников (2015)
Скачать с turbobit.net Скачать с wayupload.com Скачать с file-space.org Скачать с borncash.org Скачать с startfiles.org Скачать с bezsms.org | |
| Просмотров: 394 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
